Sausa ar dehidratuota oda: kaip atpažinti ir ką daryti?

Kodėl svarbu atskirti?

Sausa ir dehidratuota oda - tai dvi skirtingos būklės, kurios dažnai painiojamos. Abi gali sukelti nemalonų tempimo jausmą, šiurkštumą ar net pleiskanojimą, tačiau jų priežastys ir sprendimai skiriasi. Norint tinkamai pasirinkti odos priežiūros priemones, būtina suprasti pagrindinius skirtumus.

Sausa oda – odos tipas

Sausa oda yra ilgalaikis odos tipas, panašiai kaip riebi ar mišri oda. Jai būdingas natūralių aliejų (sebumo) trūkumas, dėl kurio silpnėja odos barjeras ir oda sunkiau sulaiko drėgmę.

Kaip atpažinti sausą odą?

- šiurkšti ir nelygi tekstūra

- pleiskanojimas, ypač žiemą

- smulkios raukšlelės aplink akis ir burną

- jautrumas vėjui, šalčiui, karštam vandeniui

Kas lemia?
Genetika, amžius, hormoniniai pokyčiai, tokios ligos kaip egzema ar psoriazė.

Dehidratuota oda – laikina būklė

Skirtingai nuo sausos odos, dehidratuota oda yra vandens trūkumas odoje, o ne aliejų stygius. Net ir riebi oda gali būti dehidratuota, jei ji praranda per daug vandens.

Pagrindiniai požymiai:

- oda atrodo papilkėjusi, pavargusi

- sumažėjęs elastingumas, prarastas putlumas

- tempimo jausmas po prausimosi

- ryškesnės mimikos raukšlelės

Kas lemia?
Nepakankamas vandens vartojimas, per didelis kofeino ar alkoholio kiekis, oro kondicionavimas, atšiaurios oro sąlygos, netinkamos kosmetikos priemonės.

Esminiai skirtumai

Sausa oda – ilgalaikis tipas, trūksta aliejų.

Dehidratuota oda – laikina būklė, trūksta vandens.

Sausa oda reikalauja lipidų papildymo (aliejai, keramidai).

Dehidratuota oda atsistato, kai atkuriamas vandens balansas (hialurono rūgštis, glicerinas).

Kaip prižiūrėti sausą odą?

- rinktis švelnų kreminį prausiklį, vengti agresyvių putojančių valiklių

- naudoti drėkinamąjį kremą su keramidais, natūraliais aliejais (migdolų, simondsijų, avokadų)

- vengti karšto vandens, agresyvaus šveitimo

- stiprinti odos barjerą kasdienėje rutinoje

Beauty Plan rekomendacija: Intensyviai drėkinantis veido kremas su keramidais – puiki pagalba sausai odai.

Kaip atkurti dehidratuotą odą?

- naudoti serumus su hialurono rūgštimi ir peptidais, kurie pritraukia ir sulaiko vandenį

- reguliariai gerti pakankamai vandens

- įsigyti oro drėkintuvą, ypač žiemą ar kondicionuojamose patalpose

- rinktis lengvesnės tekstūros gelius, drėkinančius serumus

Beauty Plan rekomendacija: Drėkinamasis peptidų ir hialurono rūgšties serumas – padeda atkurti odos putlumą ir spindesį.

Ar gali būti abi problemos kartu?

Taip. Žmogus gali turėti natūraliai sausą odą, bet papildomai patirti dehidrataciją dėl aplinkos ar gyvenimo būdo. Tokiu atveju reikia dvigubo sprendimo, t.y. papildyti odą lipidais ir atkurti vandens balansą.

Gyvenimo būdo įtaka

- mityba turtinga omega-3, vitaminų A, C, E padeda palaikyti odos sveikatą

- vandens turtingi produktai (vaisiai, daržovės) drėkina iš vidaus

- vengti per dažno šveitimo, alkoholio ir rūkymo

- naudoti kasdien SPF kremą, kuris saugo odos barjerą nuo UV žalos

Apibendrinimas

Sausa ir dehidratuota oda tai ne tas pats. Sausai odai trūksta aliejų, dehidratuotai – vandens. Supratus skirtumą, lengviau pasirinkti tinkamus produktus: sodresnius kremus sausai odai ir vandens balansą atkuriančius serumus dehidratuotai.

Norint pasiekti ilgalaikių rezultatų, svarbiausia nuoseklumas - švelnus valymas, tinkamas drėkinimas ir apsauga nuo saulės.

Atraskite „Beauty Plan“ produktus, sukurtus būtent sausai ir dehidratuotai odai:
beautyplan.lt